第一百九十一章 跑步

    ??丁小雨师承莫胜宇。

    ??莫胜宇这套拳法，与当下盛行的格斗术有相似的地方。

    ??都是将人身体的潜能开发到极限。

    ??莫胜宇这套拳法有三个要素，速度、力量和防御。

    ??同样，在其他格斗术里面也有三个要素，不同是速度、力量和准确度，把防御放在了第四位。

    ??防御和准确度只是一个先后顺序，基本上可以看着是同一范畴内，也就是其实二者的三要素是相同。

    ??莫胜宇的拳法和格斗术的区别在于以下方面。

    ??格斗术在拥有内劲之后，也就是人们常常口中耳熟能详内力之后，直接把内力化作了攻击力。

    ??如果要继续像上面提升的话，那就是以气出体的地步。

    ??相对于来说，如果要体术修炼出内劲，还是比较容易的，相对来说对身体的要求不是那么苛刻的要求。

    ??但对于莫胜宇这套拳法来说，修炼出内劲还远远不够。

    ??莫胜宇的这套拳法，那是要将人身体的潜能逼到极限，因此有被外界称为打碎了骨头重新塑造。

    ??速度，速度的极致。

    ??按照第一阶段的训练要求，苏小小的速度至少要达到相当于一辆200迈的汽车的速度。

    ??而拥有如此的速度的话，已经比绝大多啊宗师（炼器）期级别高手的速度快了。

    ??天下武功，无攻不破，唯快不破。

    ??至于力量这个方面。

    ??对于其他人来说，这个方面是最难提升的。

    ??当时在丁小雨修炼的时候，也是力量这方面最难提升。

    ??但对于苏小小来说，却不存在这个问题。

    ??苏小小天生神力，填补了这方面的空白，已经达到修行的最低的基础。

    ??就算是一个宗师（炼器期）级别的高手，挨上苏小小这结结实实的一拳，估计也得瞬间断掉几根骨头。

    ??苏小小不知道自己算不算得上是天生神力。

    ??因为苏小小知道，现在自己身上的怪力，是重生之前自己所具备的神力吗？

    ??反正丁小雨是吧苏小小当作天生神力。

    ??防御力方面，一方面是用大范围的中药开始药浴。

    ??另外一方面，等苏小小的体质稍微好了那么一点点，丁小雨再开始对苏小小防御力的训练。

    ??简单来说，就是打。

    ??把苏小小打的皮开肉绽，把苏小小打的骨头断掉，然后医好再继续打。直到把苏小小打成钢筋铁骨了。

    ??当然还有其他特别残忍的科目。

    ??“开始训练之前，我有个事情先要申明，训练过程中产生的一切费用，需要你自己负责！”

    ??对此，苏小小没有意见。

    ??“好，没问题！”

    ??苏小小知道，自己这个功夫可是需要花费不少金钱。

    ??准确来说，修炼本来就是一个花钱和费时间的事情。

    ??苏小小自然是不缺钱，只是和未来要发生的事情比起来时间显得总是不够的。

    ??自己的师傅，和林与一样，是个财迷。

    ??苏小小也不好好想一下，并不是每个人都像她一样从小都不缺钱。

    ??如今的林与，都算是吃够了没钱的苦。

    ??钱，总是要省着点花。

    ??“理论知识已经讲完了，那现在开始训练了！”

    ??训练开始。

    ??第一个科目，跑步！

    ??苏小小没有任何意见，就跑了出去。

    ??在跑步之前，丁小雨没有给苏小小制定任何的目标之类。

    ??简单就给了苏小小一个跑，至于跑到什么时候之类，则完全没有告诉苏小小。

    ??简单的跑，往死里跑。

    ??苏小小自然是知道，这个跑背后的意义，那就是往死里跑。

    ??没有目标，没有限制，一直往前。

    ??以前的苏小小自然无法理解这些训练科目。

    ??可是现在，重新在回到训练场上的时候，苏小小觉得一直都是理所当然。

    ??就像一个流浪在社会上已久的人，重新回到校园中那种感觉。

    ??“你说她能跑多少？”丁香问道。

    ??“正常人，第一次这样的剧烈运动，也就十公里就已经到极限了吧？”

    ??丁小雨当年12岁的时候，第一天跑了二十几公里，然后累瘫在路程中。

    ??丁小雨的表现，已经算得上优秀了！

    ??丁香想到一个问题。

    ??“她怎么认识我，你跟她提过我？”

    ??“没有啊！走啦，跟上啦，再等一会都看不到人了！”

    ??骑起心爱的小电驴，带着丁香，跟在苏小小的后面。

    ??苏小小可是记得，在重生之前，自己第一次只跑了不到十公里就晕倒了！

    ??这一次，一定要超过十公里。